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发布时间:2025-05-24 00:48

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地点:石柱土家族自治县

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炸制大果子的方法如下: 1. 准备食材:大果子(如苹果、香蕉等)、面粉、鸡蛋、面包屑、植物油。 2. 将大果子洗净,去皮去籽,切成所需大小的块状。 3. 准备3个容器,分别放入面粉、鸡蛋(打散后)、面包屑。 4. 将大果子块依次裹上面粉、鸡蛋液和面包屑,确保每一块都均匀裹上。 5. 热锅倒入适量植物油,待油温升至约170-180摄氏度时,放入裹好面包屑的大果子块。 6. 炸制大果子块至外层金黄酥脆,内部熟烂即可捞出沥油。 7. 炸好的大果子可以撒上一些糖粉或蜂蜜进行装饰,提升口感。 8. 可以直接食用,也可搭配冰淇淋、奶油等食用,增加口感。


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媒体:建议中老年中秋少吃月饼瓜子,哪些中老年人不适合吃月饼?


媒体普遍建议中老年人少吃月饼和瓜子是因为这些食物通常都富含糖、油脂和热量较高。这些因素可能对中老年人的健康产生负面影响。具体来说,以下几类中老年人不适合过量食用月饼: 1. 患有糖尿病的人:月饼糖分较高,容易导致血糖升高,不利于糖尿病患者血糖的控制。 2. 高血压患者:月饼盐分含量较高,高盐摄入对高血压患者的血压控制不利。 3. 脂肪肝患者:中秋月饼中的油脂含量较高,容易导致脂肪肝患者脂肪摄入过量,加重肝脏负担。 4. 胃肠道消化不良者:月饼和瓜子都是高脂肪、高糖分的食物,容易导致胃肠不适和消化不良。 总的来说,中老年人在节日食用月饼时应适量控制,尽量选择低糖、低油脂的健康月饼,同时可以选择一些健康的替代品,如水果、坚果等。对于特殊群体,如糖尿病或高血压患者,建议在医生的指导下进行饮食调整。


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(徐兢)


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